* HAFTANIN FLATCAST FCP TEMALARI

                                                           

Gönderen Konu: Vejetryanlar da bunu sevdi: Fırında falafel tarifi  (Okunma sayısı 269 defa)

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

  • B@LIM

  • Yürekten gelen duam Herkes ektiğini biçsin.
  • Forum Kedisi
  • *
  • Karma: 3280
  • İleti: 2266
  • Nerden:ISTANBUL
  • Cinsiyet: Bayan
Vejetryanlar da bunu sevdi: Fırında falafel tarifi
« : Ağustos 02, 2019, 03:53:29 ÖS »
Malzemeler:
1,5 su bardağı
haşlanmış nohut

1 adet
yumurta

1 çay bardağı
galeta unu

1 yemek kaşığı
zeytinyağı

1 çay kaşığı
kimyon

2 diş
sarımsak

1 tatlı kaşığı
tuz

1 çay kaşığı
karabiber

1/2 demet
maydanoz

Nohutun gücünü bize her zaman hissettiren falafeli düşük kalorili bir tarife dönüştürüp onu fırında hazırlıyoruz. Sonuç ise harika.


Nasıl Yapılır?

Haşlanmış nohut, zeytinyağı ve baharatları robotta çektirip püre kıvamına getirin. Geniş bir kapta püre haline gelmiş nohutları maydanoz ve diğer malzemelerle karıştırıp köfte gibi yoğurun. Yağlı kağıt serdiğiniz fırın tepsisine yerleştirip önceden 160 derecede ısıttığınız fırında 15-20 dakika pişirin.

reklam

  • admin

  • Bilgi paylastikca guzellesir
  • Genel Yonetici
  • *
  • Karma: 7954
  • İleti: 9084
  • Nerden:FRANSA (Paris)
  • Cinsiyet: Bay
Ynt: Vejetryanlar da bunu sevdi: Fırında falafel tarifi
« Yanıtla #1 : Ağustos 02, 2019, 10:18:43 ÖS »
Emeginize saglik guzel paylasim olmus tesekkurler.
reklam
Degerini Bil Degerin Bilinsin

  • C¤KARDELENC¤

  • demlinotalar.com
  • Yonetici
  • *
  • Geçici insanLar kaLıcı dersLer veriR
  • Karma: 6920
  • İleti: 6553
  • Nerden:IZMIR
  • Yas:100
  • Cinsiyet: Bayan
Ynt: Vejetryanlar da bunu sevdi: Fırında falafel tarifi
« Yanıtla #2 : Ağustos 03, 2019, 11:33:37 ÖS »
:3.png  :16.gif Emegine sagLık MELTEM'cim PayLasım için  tsklr.gif  minigif3
reklam

  • OkanCa

  • En son ölüm gelir, yine de erken deriz.
  • Ust Yonetici
  • *
  • Üst Yönetici
  • Karma: 9823
  • İleti: 9785
  • Nerden:Bursa.
  • Yas:100
  • Cinsiyet: Bay
Ynt: Vejetryanlar da bunu sevdi: Fırında falafel tarifi
« Yanıtla #3 : Ağustos 06, 2019, 07:00:34 ÖS »
Emeğine yüreğine sağlık paylaşım için teşekkürler Melo
reklam

Etiket:

 delicious  digg  facebook  furl  linkedin  myspace  reddit  stumble  technorati  twitter